久々に体重計にのってみた

昨日の夜、久しぶりに体重計に乗ってみちゃった!
そしたらびっくり、いや、納得。。。
お昼に菓子パンとか、お菓子も昼食後と3時とダブルで食べちゃったり、スーパー行くとついつい甘いもの売り場で足が止まっちゃう。
「今日だけ〜今日の分だけ〜」とか自分に言い訳しながら買っちゃうんだよね。
それでほぼ毎日スーパー行っちゃったら毎日ってことですよね。
思ったより体重は増加しておりました。食べた分、きっちり増えてるね。
さてと、これから秋のオシャレしたいし少し痩せたいな。
夏と違って腕は出したりしなくなるけど、やっぱりまだかっこよく洋服着たいもん!
流行りのスカーチョ?ガウチョ?とかも、ぽっちゃりさんが着るよりもややスリムな方が絶対オシャレに決まるよね。
目標は1.5kg!
さて、どうやって減らそうか?まずは山盛り食べちゃう白米を半分にいたしいますか。http://xn--cckufyaf1d7753aot4ah9g3o2g.pw/